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アブラナ科の野菜

2009.04.16 (Thu)

先日の麻美子先生のセミナーでアブラナ科の野菜がいいとおっしゃっていました。

アブラナ科の野菜は

きゃべつ、メキャベツ、白菜、小松菜、大根、ブロッコリー、ケールなどなど...


ということで、本日はブロッコリー!

         flaxseed09_04_16.jpg

豆乳ドレッシングとフラックスシードの粉末をふりかけています。



タグ : 亜麻の実,ゴールデン

00:00  |  こうして食べています  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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